身体に痛みを引き起こす原因

現代人はお腹の奥が弱くなり、

身体の重さを腰か背中で受け止めている方が大半で、

その長年の癖が身体に痛みを引き起こす

と言う記事を読み、

激しく共感しました。

12月は毎年恒例の「108太陽礼拝」も予定していますので、

11月は

『お腹の奥を意識した月間』

と題して、テーマを設けてみました。

いつもクラスでお伝えしていることですが、

来月は特に丁寧に進めていくので、

より分かりやすくお伝えできると思います。

ぜひ、身体も冬支度に備えさせていきましょうね。

沢山のご参加お待ちしています。