物事は結果だけじゃないことも
年を重ねるにつれて、分かってくる。
でも知識だけの頭でっかちも、
考えないで行動し続けるのも
いい塩梅ではない。
両立できていても
(言葉に例えると違うものに変わってしまうけど、)
目標や結果を求めて行う練習と、
何も求めない練習も全く変わってくる。
アシュタンガヨガを毎日練習して、マットで呼吸する間は
テーマでも指標でも決めて、ポーズの練習をしてほしいと思う。
今の全エネルギー、時間を注ぐ訳だから。
結果通りにならなくても
お手本のとおりにならなくても
唯、それを受け入れる。
それが自分と向き合う事。
以前、記事を書きましたが、
「すぐわからないもの」
「すぐ出来ないもの」
反復することで、
じわりじわりと分かってきて、
また
「別のもの」
に変わっていく。
それだけ
です。
やり続けた人にしか観えない世界を
五感を澄まして、丁寧に味わいたいと思う。
「自分の体を自分で
正しく扱う力を身に付けたい」
お考えの皆様をサポートするため、
毎週火曜、隔週でヨガやコアトレのクラスを開講しております。
ご自身のペースで心と体を整える方法を
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