何年も同じ場所で
足を動かす、
腕を動かす、
首を動かす、
膝を動かす、
力を加える、、、等
もしくは、
全く動かしてないところがある。
心当たりありませんか？
自分でつけてしまった重心の偏りや動きの癖を
見直すことで、
錆びついた
体の部位に油が注がれ
今の痛みや不快感が薄まります。
年齢は関係なく
歯磨きをするように
体もマインドもお手入れをすることで、
動かしたい「からだ」に変わります。
今日もセカンドまで練習が出来て
末端まで循環良く整いました。
来週は、大野城まどかぴあ で、お待ちしています。
