“do your practice and all is coming“
– とにかく練習をする。そうするとすべては向こうからやってくるのです。 –
by シュリ.K.パタビジョイス師
ヨガと関係ないことで問題が起こる。
もしくはどこかの身体の痛み、不調による怠惰。
今の出来るベストで練習をする。
不快な感覚があったらただ流す。
何かが見える。中が片付く。
この瞬間、「今」に問題がない事に気づく。
幸せであることを知る。
それでも雑念、しんどさがあるなら「寝る」。
これで大概の事は、解決する。+身体が整う。
だから練習。
