”Regulate the breath,
be happy,
link the mind with the lord in your heart.”
呼吸を統御しなさい。
しあわせでありなさい。
ハートの中で、あなたの心と大いなるものをつなぎなさい。
– Tirumalai Krishnamacharya ティルマライ・クリシュナマチャリア
近代ヨーガの父と言われるティルマライ・クリシュナマチャリア 師の言葉。
ヨガをした後、なぜこんなにも満たされた気持ちになるのか？
ヨーガのポーズ(アーサナ・座法) その根源、本質を知りたいと思い
本日は改めて本を読み漁りました。
６月から大野城ヨガ教室は
ヨーガの原点、本質の要素も入れながら
再出発する予定です。
今後もよろしくお願いします。
ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも
ヨガにご興味がある方であればどなたでも大歓迎です◎
ご不明な点などお気軽にお問合せ下さい。
