6月9日10:00~ 予定を空けて
ヨガを行いへ来てくださいね。
自粛中、普段会えないとても大好きな友に私が苦手とする分野の学びを受けたり、
ヨガの価値観を再確認させられたり、特別な時間を過ごしました。
今日もその友に会い、私が持つヨガの信念を再認識させられ、背中を押してもらった。
表面上は可愛らしい女子だけど、中身は男より男前の彼女((笑))
いろんなことがシンプルに出来ているように、
人間関係もシンプルに、本当に大切な人と繋がるだけで「幸せだな」と。
100人の人に愛想振舞うならそのエネルギーを大切な10人使いたいと、思う。
大切な人に注ぐエネルギーや人や物の本質を観るためには、
日頃から自分を整えとかなきゃならない。
私にとってアシュタンガヨガがそのツール。
順番が決まり、呼吸と動きの連動で、
淡々と進んでいく中で、不思議と整う。
アシュタンガヨガを継続してると
気づかされる、
自分の身体の可能性と進化。
シンプルにやり続ける。貫く。だけ。
そんな彼女からの学びを受けとった日でした。
「自分の体を自分で
正しく扱う力を身に付けたい」
お考えの皆様をサポートするため、
毎週火曜、隔週でヨガやコアトレのクラスを開講しております。
ご自身のペースで心と体を整える方法を
着実に身に付けていただけますので、
お気軽にお問い合わせください。
イベント、会社、小学校、サークル、ＰＴＡ行事
などへの出張ヨガレッスンも行っております。
福岡市、春日市、大野城市、筑紫野市近郊への
ヨガレッスン、パーソナルトレーニング承ります。
（遠方の方はご相談ください）
