２か月ぶりのレッスンがいよいよ再開です。
無理なく身体がひらいていくのを感じ、
土台となる軸はしっかりと作っていく。
身体も心も変わり、自分で自分を観をみていきましょうね。
今月は特に、呼吸とともに全身を大きく動かし、本来持っている循環を
促し心身の錆び取りをテーマに考えています。
他人と比べることなく、自分のペースで始めていきましょう。
こうあるべき！
こんなの出来なくて恥ずかしい！
人と比べてダメだ！
って、思うことは
「クソっ」
です。
自分で自分を苦しめている
どうでもいい自分格好付けマン。
他人はそれほど自分の事、
気にもとめてないですから(笑)
ヨガの最中、そんな心の癖も見えてきて
めっっっちゃ、ヨガって面白いです。
30、40、50代の大野城近郊にお住みの方
自分を見つめ直したい方、
どうにもこうにも
肩こり、腰痛、倦怠感から
解放されたい方、
お待ちしてます。
