２か月ぶりのレッスンがいよいよ再開です。
無理なく身体がひらいていくのを感じ、
土台となる軸はしっかりと作っていく。
身体も心も変わり、自分で自分を観をみていきましょうね。
今月は特に、呼吸とともに全身を大きく動かし、本来持っている循環を
促し心身の錆び取りをテーマに考えています。
他人と比べることなく、自分のペースで始めていきましょう。
こうあるべき！
こんなの出来なくて恥ずかしい！
人と比べてダメだ！
って、思うことは
「クソっ」
です。
自分で自分を苦しめている
どうでもいい自分格好付けマン。
他人はそれほど自分の事、
気にもとめてないですから(笑)
ヨガの最中、そんな心の癖も見えてきて
めっっっちゃ、ヨガって面白いです。
30、40、50代の大野城近郊にお住みの方
自分を見つめ直したい方、
どうにもこうにも
肩こり、腰痛、倦怠感から
解放されたい方、
お待ちしてます。
「自分の体を自分で
正しく扱う力を身に付けたい」
お考えの皆様をサポートするため、
毎週火曜、隔週でヨガやコアトレのクラスを開講しております。
ご自身のペースで心と体を整える方法を
着実に身に付けていただけますので、
お気軽にお問い合わせください。
イベント、会社、小学校、サークル、ＰＴＡ行事
などへの出張ヨガレッスンも行っております。
福岡市、春日市、大野城市、筑紫野市近郊への
ヨガレッスン、パーソナルトレーニング承ります。
（遠方の方はご相談ください）
