2月23日(木)10:00~
体幹トレーニング ＆ リラックスヨガ
大野城でスペシャルクラスを行う予定です。
体幹とはみんな知っているようで、知らないトレーニングの仕方。
体幹群をしっかり目覚めさせ、その後のケアで緩めてあげる。
スペシャルクラスです。
筋肉を動かすだけで、身体の操縦の感覚が劇的に安定してきます。
ヨガのクラスだけでは、出来ない補強内容としてやっていきますので、どうぞ楽しみにお越しくださいね。
やってみたいな！と、一瞬でも思ったらそれは身体からのサインです。
初めての方 久々の方 大歓迎です。
