2月23日(木)10:00~
体幹トレーニング ＆ リラックスヨガ
大野城でスペシャルクラスを行う予定です。
体幹とはみんな知っているようで、知らないトレーニングの仕方。
体幹群をしっかり目覚めさせ、その後のケアで緩めてあげる。
スペシャルクラスです。
筋肉を動かすだけで、身体の操縦の感覚が劇的に安定してきます。
ヨガのクラスだけでは、出来ない補強内容としてやっていきますので、どうぞ楽しみにお越しくださいね。
やってみたいな！と、一瞬でも思ったらそれは身体からのサインです。
初めての方 久々の方 大歓迎です。
「自分の体を自分で
正しく扱う力を身に付けたい」
お考えの皆様をサポートするため、
毎週火曜、隔週でヨガやコアトレのクラスを開講しております。
ご自身のペースで心と体を整える方法を
着実に身に付けていただけますので、
お気軽にお問い合わせください。
イベント、会社、小学校、サークル、ＰＴＡ行事
などへの出張ヨガレッスンも行っております。
福岡市、春日市、大野城市、筑紫野市近郊への
ヨガレッスン、パーソナルトレーニング承ります。
（遠方の方はご相談ください）
