いつもありがとうございます。
スケジュールと大事なお知らせです。
ここ数年特に、アシュタンガヨガをベースに
筋肉や骨、代謝のこと
女性の体のメカニズムを
探求と実践を行ってきました。
コロナ禍で更に
アシュタンガヨガの歴史や本質はなんだろう？
と、自粛中に勉強し直しました。
大野城のヨガ教室では、長く続かれている方ばかり。
ヨガを深める準備ができている方が殆どなので、
ステップアップのクラスを開催しようと思います。
身体を整える ＋ 呼吸 ＋ 瞑想
日常から離れ、90分間ヨガに浸って頂こうと考えています。
私がヨガの練習をして内側が静かにスーッとなるのが90分です。
特に主婦は、旦那さんのこと、子供のこと、親のこと、仕事のこと、
人数の分だけイベントも増え自分のことは蔑ろにしがち。
日常と切り離してヨガに浸る
自分と向き合う
そして私も１人１人の方と真摯に向き合いたいと思っています。
その為に場所を変え、時間を増やしやっていこうと思います。
来月は日曜なので、初心に戻って基礎を大事に９０分のヨガです。
お休みなので、旦那さんを誘ってぜひお越しくださいませ。
もちろんヨガ初心者の方も大歓迎！
たくさんのご参加お待ちしてますね。
どうぞ今後ともよろしくお願いします。
- 日時 2020年9月27日（日） 9：30 ～ 11:00 （90分）
- 場所 大野城まどかぴあ ２階リハーサル室２
- 料金 １人1500円
- ご夫婦の場合2000円
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、マスク着用のご協力お願いいたします。
「自分の体を自分で
正しく扱う力を身に付けたい」
をお考えの皆様をサポートするため、
ヨガやコアトレのクラスを開講しております。
ご自身のペースで心と体を整える方法を
着実に身に付けていただけますので、
お気軽にお問い合わせください。
イベント、会社、小学校、サークル、ＰＴＡ行事
などへの出張ヨガレッスンも行っております。
福岡市、春日市、大野城市、筑紫野市近郊への
ヨガレッスン、パーソナルトレーニング承ります。
（遠方の方はご相談ください）
