久々のスケジュール以外の投稿になります。
８月末と言うのに、茹だるような暑さですね。
まだまだ残暑厳しい日が続きそうですが、
どうぞ皆様ご自愛くださいね。
現在、新しい薬院スタジオと大野城ヨガと
みんなの身体を見せてもらっていますが、
いろんな体のパターンがあって個性溢れていいなと、
呑気なことも思いながら、
日々レッスンをさせていただいています。
昔から変わらず、私のクラスに対しての思いは、
「自分の身体の癖と向き合い、
動きが正しい方向に導けるよう、
詰まりは開放して、新たに組み立て直し、
つま先から頭頂まで、
繋がりある姿勢、
無駄な力みのないしなやかな動きをつける！」
このお手伝いをさせて貰っています。
週１でも習慣化することで、体質、体調、姿勢、骨格と
変わります。自分でも生徒さんでも実証済み！
年齢は関係ありませんから、言い訳にしちゃダメよ。
と、改めてブログで語ってみました。
では。
