福岡は今日も雨。
子供達の学校もそれぞれ休校となり、
朝の練習を終えてから楽しみにしていた本を味わいました。
ヨガのキャッチフレーズで
「この一瞬に意識を向けて」とか
「こころとカラダを繫ぐ」等
これらの大安売り文言は聞きすぎて、
頭に入ってこない。
私みたいな人は「はい、はい」って、
聞き流してしまうし、
クラスの時間も言わない。
でも、
酒井雄哉先生がおっしゃってる事、
今 この一瞬に心を向ける。
今 この時を丁寧に生きる。
この事に尽きると思った。
ヨガをしてる自分には聞き慣れた
ありきたりな言葉だけど、
どんだけ大事で難しいことなのか。
同じ言葉でも誰が発言するかで言葉の重み、
深み、変わってくる。
発信している人の人となり、言動の一致、
ヨガで言う
八支則のヤマ、ニヤマが実践されている人
だと思う。
酒井雄哉先生
“頭ばっかり使ってると、
いろんなことを考えてしまうから、
いっぱい悩みが出てくるよね。
頭でずーっと考え事をしているよりも、
「体」を使いながら、
ひたすらなにかをやってみるほうがいいと思うよ。”
簡単な事の様だけど、実際に行おうと思うと、
とてもとても難しい。
