
今年の年越しはホームページ作成に
悪戦苦闘しながら年を越しました。
受験生の長女と2人で過ごす初のお正月。
娘のリクエストで普段余り食べない
極めてジャンキーなものを食べたり、
麻雀アプリをしたり、
と10代に戻った様な時間を過ごしました。
お陰様で、胃もたれとお腹周りが もさもさ する始末。
心は10代に戻った気でも身体は正直です(笑)
今朝は2020年初プラクティス。
リビングにマットを引き、淡々と粛々とフルプライマリーを。
身も心も静けさが戻り整いました。
プラクティス後のこの静けさがとても好きだな。
2020年も精進していきたいと思います。
今年もよろしくお願いします。
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正しく扱う力を身に付けたい」
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